http://edremitte.net RSSに乗せる説明 ja-JP Wed, 19 Aug 2009 13:04:18 +0900 Wed, 19 Aug 2009 13:04:18 +0900 美容と健康 http://edremitte.netartArticleContents/index/id/5 Q1）加齢臭は出かける前にコロン等をかければ消せますか？
A1）残念ながら、コロン等の香料は、加齢臭をごまかすだけ。
人によってはかえって匂いが混じってしまってより臭くなってしまう場合もあります。
加齢臭はまず身体の内側からケアが大切です。
そのうえで、デオドラント製品等を使う方が効果的です。
Q2）加齢臭とはどんな匂いのことを指すのでしょう？
A2）人によっても違いがありますが、一般的に言われるのが「古本屋や古本のような匂い」、「青臭いチーズ」、「ろうそく」等の匂いに近いと言われています。自分の枕や脱いだ下着等からそのような匂いがする時は、ケアに気を付けた方が良いですね。
Q3）加齢臭は日常的な食生活の改善が必要と聞きました。仕事柄昼も夜も外食ばかりなのですが、どのような食事をチョイスしたら良いでしょう？
A3）加齢臭の原因になる動物性脂肪を避けるように務めましょう。
動物でスープを取るラーメンはやめ、山菜そばやとろろ、ワカメそば等かつお出汁のそばやうどんで、野菜や海藻も同時に採れるものを。
定食は肉はやめて、焼き魚や煮魚定食にして冷ややっこや納豆、酢の物をプラスすると良いでしょう。
テイクアウトなら、ハンバーガーはやめて、梅や鮭等のおにぎりや納豆巻きやカッパ巻きがお勧め。
それに、ワカメやアサリ等のお味噌汁や野菜ジュースを付ければバランスも良くなります。 ]]> 加齢臭関連Q＆A Wed, 19 Aug 2009 13:04:17 +0900 http://edremitte.netartArticleContents/index/id/4 体験談2）自分では結構オシャレでメタボ体型でもなく、お金もあるし今時のセレブ社長のつもりでした。
若い取引先の女性を数人連れて、いつもパーティーやら食事会やら遊んでいたのですが、ある晩、いつものようにオシャレなバーに女性達を連れて行った時のこと。
男子用トイレに入ろうとした時、女子トイレから聞こえてきたのが「●●社長、ちょっと臭わない？コロンとか付けているみたいだけど」「あれ、加齢臭ってやつでしょ。仕方ないよ、ああ見えておやじだし」の会話が。
自分では気が付かなかったし、コロンを付けているからと安心していたのですが…（42歳男性会社社長）。
体験談3）洗濯中の妻が思春期の娘に「お父さんの枕カバーも持ってきて！」と言ったら、「嫌だよ、臭いもん」と一言。
ショックでした。（39歳男性会社員） ]]> 加齢臭最悪体験談 Wed, 19 Aug 2009 13:03:59 +0900 http://edremitte.netartArticleContents/index/id/3 まず、頭皮や頭髪の臭いは頭皮のケアもできるタイプのシャンプー等ヘアケア製品でこまめにシャンプーをしましょう。
わきの下の臭いはわきにある汗腺、アポクリン腺、エクリン腺、皮脂腺からの分泌物が原因なので、それらによる雑菌の繁殖を殺す石鹸や、ボディソープ等デオドラント効果のある製品を選んで、出かける前と帰宅後の２回洗うのが理想です。
また汗は臭いの元ですから、汗をかいたなと思っても放置はしないで、拭き取るタイプのボディ用汗取りシートや、デオドラントシートでさっとひと拭きすれば、気分も爽快になります。
また異常に臭い足の臭いも大量にかく汗が原因です。
足が蒸れにくい素材やデザインの靴を選び、臭いを抑える効果のある靴下を履いたり、中敷を靴の中に入れたり、足用制汗スプレー等を使いましょう。
また最近では、加齢臭の原因であるノネナールにダイレクトに働く、柿タンニンや、茶カテキン等天然の消臭作用や、毛穴すっきり作用のある成分で作られる加齢臭用の石鹸等も人気があります。
飲むことで、内臓レベルからいい息を作る香りのサプリメントもありますので、身体の内側と外側と両方からアプローチする加齢臭対策が必要です。 ]]> 加齢臭対処方法 Wed, 19 Aug 2009 13:02:55 +0900 http://edremitte.netartArticleContents/index/id/2 加齢臭対策の為だけではなく身体に百害あって一利無しの喫煙はやめるか、少しずつ減煙する努力をし、毎日飲酒をするのはやめて、休肝日を週３日以上設ける、夜更かしをして疲労を翌日に持ち越さない等の努力をしましょう。
食生活は、好きだからと豚コツラーメンやハンバーガー、揚げ物等脂っこい物ばかり食べないで、昔ながらの和食をイメージした雑穀ご飯や、魚、野菜、大豆製品等を中心とした食事に切り替えましょう。
こんにゃくなど繊維質たっぷりの食品もお勧めです。
何日も続くような便秘は腸内に毒素を溜め込み、吸収して体臭の原因にもなるので、乳酸菌を摂取する等腸内環境を整える努力をしましょう。
また香辛料等の刺激物は控えめに。
さらに積極的に摂取して欲しいのは、脂肪酸と同様に発生すると臭いの原因になる活性化酸素を押さえる抗酸化作用のある食品です。
緑茶やブルーベリー、大豆に多くふくまれるポリフェノール、にんじんやほうれんそう等緑黄色野菜の多く含まれるカロチノイド、胡麻に含まれるゴマグリナン等は意識的に摂取するように務め、仕事の関係でなかなかバランスの良い食生活が出来ないという場合は、サプリメント等で不足している成分を補うようにしましょう。 ]]> 加齢臭予防方法 Wed, 19 Aug 2009 13:02:33 +0900 http://edremitte.netartArticleContents/index/id/1 平均的には40歳を過ぎると、酸化に対する抑制力が衰えてしまうようでノネナールは増加してしまいます。
若い人からはほとんど検出されない物質なので、中高年特有の加齢臭と言われるようになったのです。
加齢臭は、一般的には頭髪や頭皮、耳の後ろやわきの下、足の臭い等、総合して指す事が多く、それぞれの部位によっても対策や予防法は違ってきます。

加齢臭のおおもと、ノネナールが増加する原因として挙げられるのは、まずは食生活。
昔は欧米人と比べて体臭の薄かった日本人の食生活が、米や穀物、野菜や魚を中心としていたのに戦後、肉や乳製品、ハンバーガー等のファストフード他、体臭がきつくなりやすい欧米型の動物性脂肪を中心とした食生活に移行した事が大きな原因です。
そして動物性脂肪は、喫煙や過度の飲酒、寝不足、疲労、ストレス等が原因で酸化してしまうのです。
男性のほうが皮脂の分泌が多く、またデオドラントケアやボディスキンケア等のメンテナンスに女子程は熱心ではないので加齢臭が多く発生しがちです。 ]]> 加齢臭の原因 Wed, 19 Aug 2009 13:02:13 +0900