加齢臭に関するよくあるQ&Aをご紹介しましょう。
Q1）加齢臭は出かける前にコロン等をかければ消せますか？
A1）残念ながら、コロン等の香料は、加齢臭をごまかすだけ。
人によってはかえって匂いが混じってしまってより臭くなってしまう場合もあります。
加齢臭はまず身体の内側からケアが大切です。
そのうえで、デオドラント製品等を使う方が効果的です。
Q2）加齢臭とはどんな匂いのことを指すのでしょう？
A2）人によっても違いがありますが、一般的に言われるのが「古本屋や古本のような匂い」、「青臭いチーズ」、「ろうそく」等の匂いに近いと言われています。自分の枕や脱いだ下着等からそのような匂いがする時は、ケアに気を付けた方が良いですね。
Q3）加齢臭は日常的な食生活の改善が必要と聞きました。仕事柄昼も夜も外食ばかりなのですが、どのような食事をチョイスしたら良いでしょう？
A3）加齢臭の原因になる動物性脂肪を避けるように務めましょう。
動物でスープを取るラーメンはやめ、山菜そばやとろろ、ワカメそば等かつお出汁のそばやうどんで、野菜や海藻も同時に採れるものを。
定食は肉はやめて、焼き魚や煮魚定食にして冷ややっこや納豆、酢の物をプラスすると良いでしょう。
テイクアウトなら、ハンバーガーはやめて、梅や鮭等のおにぎりや納豆巻きやカッパ巻きがお勧め。
それに、ワカメやアサリ等のお味噌汁や野菜ジュースを付ければバランスも良くなります。